一、毽球项目介绍

（一）毽球运动的特点与意义

毽球运动是上个世纪80年代中国原创的运动。是一项集速度、柔韧、灵敏、和耐力素质为一体的球类运动，同时又是智能、技能、体能三者兼容以智能为主隔网对抗的运动项目。从毽球运动的特点来看，也是最符合现代人终身体育发展要求的运动项目之一，它集健身性、竞技性和娱乐性为一体，从孩儿到长者都能从中找到运动的乐趣。经常踢毽球，不仅可以强身健体、健脑益智，缓解学习、工作、生活中的压力，还可以培养沉着、机智、果断、顽强的意志品质。

（二）毽球选项课的教学内容与预期目标

本课程采用理论和实践相结合的授课方式，以身体练习为基本手段，通过体育教学向学生传授毽球运动的基本知识（基本技术原理等）、基本技术（发球、推球、踢球、传球、攻球等）、基本技战术（实战攻略）以及科学锻炼身体的方法。本课程采用“程序教学法”和“探究教学法” ，通过多种形式特别是启发式的教学方法及其他辅助教学手段，使学生较好地领会教学大纲的内容要求，同时针对学生的个体差异，注重因材施教，激发学生的学习兴趣和主动参与精神，使学生理解毽球原理，掌握科学地练习方法，较熟练地应用基本技战术，掌握正规的教学比赛，解决实战问题；学会欣赏毽球运动，提高学生的自学及运用能力，培养团队协作精神，为终身体育服务。

（三）毽球选项课的教学条件与设施

大学城羽毛球(毽球)馆可满足一个班60人左右教学活动。

 

二、毽球选项课主讲教师

姚嘉，男，1981年生，硕士，四川人，毕业于成都体育学院，是我校唯一一位毽球教师同时也是校毽球队主教练。拥有多年的毽球教学训练经验，曾带领校毽球队多次获得全国全省大学生比赛冠亚军，是大学生毽球协会全国知名教练。可教授毽球、足球、篮球项目等课程。

三、毽球选项课的注意事项

1、穿着平底运动鞋。

2、学校提供教学用球，课前组织同学去器材室统一领取。

3、毽球课为室内运动不受风雨雷电影响，全天候教学。

4、毽球运动有较强的强度，会大量出汗，请同学自备饮用水。