一、高尔夫项目介绍

（一）高尔夫运动的特点与意义

1916年，高尔夫运动传入中国，在经历了一段短暂的低迷之后，在1985年前后以惊人的速度发展起来。高尔夫的英文“golf”是荷兰文“kolf”的音译，意思是“在绿地和新鲜氧气中的美好生活”。由于高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖，空气中的氧含量较高，空气新鲜，是一个十分令人舒畅的环境，而相对平缓的运动速度和运动氛围，会使心情回归到一种相对舒缓的状态，运动中不仅可以锻炼身体的协调性、柔韧度等，还可以提高心肺功能。

有人将高尔夫的18个球洞比作人生或者事业，总是峰回路转、困难重重，面对这些，必须要有缜密的思考、正确的判断，锻炼并体现打球者的行事策略以及规划力与协调力。高尔夫球场占地广泛，完成一场球需要步行近7000米，持续4个小时，需要打球者具有极大的耐心和毅力、极强的注意力与集中力，来保持身体的协调和稳定的节奏感。

高尔夫是一种绅士的运动，参与其中的人，自然也要拥有绅士的品格，遵守高尔夫球场的礼仪。打球者的行为谈吐，直接影响着其在球友之间受尊重的程度。遵守高尔夫球场的礼仪，首先要注意自己的着装是否清爽整洁，干净利落的外表一定会在第一时间为你加分。第二，一定不要迟到。球场上的一切都反应了你的为人，映射着你在现实生活中的品性。你的球友会以此作为参照，形成对你的评价。 第三，掌握打球与谈话的节奏。在别人开球或者推杆时要保持绝对的安静，也不要围观别人挥杆，以免分散对方的注意力。轮到自己打球时要避免慢打，尽量做到提前选好球杆，然后做好准备，迅速挥杆。另外，不要因为自己球打得好坏而得意或动怒，也不要对别人的球技表示出不恭。能够在球场上严格遵循规则与礼仪的人，纯粹以个人魅力得到别人尊重。

（二）高尔夫选项课的教学内容与预期目标

本课程采取理论和实践相结合的授课方式，使学生了解和掌握高尔夫的理论基础知识：挥杆动作要领（握杆技术，站位站姿，挥杆技术动作，收杆技术动作），推杆动作要领（握杆技术，站位，推杆技术动作），实践：（练习场击球，推杆）。让学生感受阳光，绿色，运动与健康的融合，体验人与自然的和谐，培养学生对美好，健康生活和人生的内在追求。同时，提高学生保持身体平稳，协调及良好心态的能力，学会自尊自律，培养学生刻苦学习，善于思考，勇敢战胜困难的意志和品质和对高尔夫运动的兴趣，爱好，为终身体育奠定良好基础。

（三）高尔夫选项课的教学条件与设施

大学城板球场设有16个高尔夫练习打位，16张室内推杆练习垫，高尔夫球杆和练习球，可满足一个班60人左右教学活动。

二、高尔夫选项课主讲教师

叶欣，女，1974年生，研究生，讲师。可教授高尔夫、网球课程。

三、高尔夫选项课的注意事项

学生需自己准备高尔夫手套