一、跆拳道项目介绍

（一）跆拳道运动的特点与意义

跆拳道(Taekwondo)是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练，可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。因此，它和中国武术一样，已经超越了一般意义上的竞技体育运动。

（二）跆拳道选项课的教学内容与预期目标

本课程采用理论和实践相结合的授课方式，以身体练习为基本手段，通过体育教学向学生传授跆拳道运动的基本知识（基本技术原理等）、基本技术（准备姿势：步法、前踢、横踢、下劈、侧踢、后踢等）基本技能（实战攻略）以及科学锻炼身体的方法。本课程采用“程序教学法”和“探究教学法” ，通过多种形式特别是启发式的教学方法及其他辅助教学手段，使学生较好地领会教学大纲的内容要求，同时针对学生的个体差异，注重因材施教，激发学生的学习兴趣和主动参与精神，使学生理解跆拳道原理，掌握科学地练习方法，较熟练地应用基本技战术，掌握正规的教学比赛，解决实战问题；学会欣赏跆拳道比赛，提高学生的自学及运用能力，培养团队协作精神，为终身体育打下坚实的基础。

（三）跆拳道选项课的教学条件与设施

大学城、龙洞校区各有跆拳道室1间，分别可满足一个班40人左右教学活动。

二、跆拳道选项课主讲教师

包桂莉，女，1978年生，硕士，讲师，跆拳道国家级运动健将，国家一级裁判。2008年以来带领广东工业大学校队获全国大学生跆拳道锦标赛亚军3枚、季军1枚和多个全国第五名的好成绩。曾发表多篇跆拳道教学论文，参与两项省级课题研究，主持校内青年课题一项，并可教授瑜伽，羽毛球项目。

三、跆拳道选项课的注意事项

1、学生自己准备运动服、运动鞋即可。

2、身体健康。