党的二十大报告要求把保障人民健康放在优先发展的战略位置。为提高我校教工的健康管理意识与健康水平,体育学院联合工会、医院举办第七期“科学健身指导和健康管理”训练营。
5月16日17时在体育学院会议室,张凤玲副院长主持召开了简短的开营仪式。医院尚娟院长、心理健康教育中心黄艳苹主任、体育学院苏兆祥书记、体育学院龚建林院长莅临本次活动。与会领导肯定以往健康管理训练营的成效,对新队员提出殷殷期望,希望健康管理训练营一直坚持办下去。教练团队李稚博士分享了健康管理的知识和理念,现场也对队员的饮食习惯进行了问卷调查,在一片欢声笑语中很多老师都发现自己饮食结构还有待调整。会后,全体成员合影留念宣告第七期教工健康管理训练营正式开营。
队员们在教练的带领下,马不停蹄地赶往场地开始第一次训练课。本周的训练内容为核心力量训练+有氧练习。在充分热身之后,进入基础部分的练习。李老师细心讲解,队员们认真跟练,期间工会主席邓俊前往探望。在练习过程中队员发现自身核心力量、柔韧性和协调性存在不足,这也是队员和教练团队日后努力的方向。累并充实的2轮跟练过后,进入肌肉拉伸环节。充分拉伸过后,第一次训练课结束。教师团队还布置了课后作业,希望队员们在课余时间保持每周2-3次体育锻炼,遇见更好的自己!